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大家都知道吃益生菌可以幫助調節消化道機能，但很多人都搞不清楚益生菌何時吃？怎麼吃才正確。為此，本文整理了益生菌正確吃法，帶大家了解如何補充益生菌，才能完整發揮益生菌功效，只要花你5分鐘，一起看懂益生菌怎麼吃吧！

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